¿Necesitas leer las Escrituras y ejercitarte, pero tienes dificultades para saber con qué comenzar?
¿Qué pasaría si pudieras fortalecerte espiritual y físicamente mientras lees el Libro de Mormón? Sería magnífico, ¿cierto?
Bueno, la Iglesia tuvo una idea muy creativa para ayudarte a combinar ambas actividades: “Book of Mormon workout”.
¿Qué es “Book of Mormon workout”?
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Es un desafío que impulsa tu desarrollo espiritual y físico a través de la lectura del Libro de Mormón y una rutina de ejercicios.
Con este desafío podrás aumentar tu fe, tu capacidad de recibir revelación y tu testimonio además de cuidar de tu bienestar físico como el manejo de tu fuerza y estrés.
¿Cómo funciona “Book of Mormon workout”?
Debes leer un capítulo del Libro de Mormón, marcar la cantidad de veces en que se mencionó determinada frase y ejercitarte, como se muestra en la siguiente tabla:
Recuerda que debes ir a tu ritmo, escucha tu cuerpo. Puedes modificar la rutina de ejercicios si lo necesitas, ¡no es una competencia!
“Tu cuerpo es un templo, un regalo de Dios. Si cuidas tu cuerpo como Dios ha mandado, ¡serás bendecido!” (“Para la Fortaleza de la Juventud”, 2011)
Con este desafío, una cosa es segura, los días de quedarse dormido durante el estudio de las Escrituras han terminado.
Fuente: churchofjesuschrist.org
