Faltando pocas semanas para que una nueva presidencia lidere la organización más grandes de mujeres en todo el mundo, la hermana Reyna I. Aburto, segunda consejera de dicha presidencia compartió un emotivo mensaje de despedida.

Nuestra querida hermana Aburto declaró:

“Me quedan solamente unas semanas en mi llamamiento en la Presidencia General de la Sociedad de Socorro. ¡Me ha encantado conectarme con ustedes en las redes sociales durante estos últimos cinco años! Gracias por sus comentarios y su apoyo. Al concluir mi servicio, me he preguntado: “¿Qué quisiera que los miembros de la Iglesia recordaran de mí?”. 

Espero que recuerden que sé que tenemos a un Salvador y Redentor. Él tiene todo el poder, todo el deseo y todo el amor para ayudarnos cada vez que acudimos a Él. Él lo ha sufrido todo y nos comprende. Además, siempre tiene el deseo de escucharnos y de ayudarnos en nuestras batallas.  

Sé que, gracias al sacrificio expiatorio de Jesucristo, podemos recibir Su fortaleza y Su poder. Él puede sanarnos. Lo ha hecho conmigo y lo he visto hacerlo en la vida de muchas personas a mi alrededor.  

Es por eso que necesitamos testificar de Él. Necesitamos ir y hablar a la gente de Él. Necesitamos decir: “¡Ven a Él y siente Su amor y Su sanación!”. Yo continuaré invitando a los demás a venir a Cristo y espero que ustedes también lo hagan.” 

Estoy segura que la hermana Aburto será recordada como la líder mundial que a través de su auténtica forma de ser nos enseñó cómo acercarnos a Cristo a pesar de las dificultades. 

En Más Fe, tuvimos la oportunidad de conocer un poco más a la hermana Aburto a través de esta entrevista:

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Aquí compartimos contigo 4 cosas que nuestros líderes Santos de los Últimos Días desean que sepas sobre cómo encontrar un mayor sentido de paz, comprensión y sanación en medio de los desafíos de salud mental.

Ulisses Soares

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“Puedo asegurarles que Cristo está constantemente al tanto de las adversidades que experimentamos en la vida mortal.

Él entiende plenamente la amargura, la agonía y el dolor físico, así como las dificultades emocionales y espirituales que afrontamos.

Las entrañas del Salvador rebosan de misericordia y Él siempre está listo para socorrernos.

Eso es posible, porque Él personalmente experimentó y tomó sobre Sí en la carne el dolor de nuestras enfermedades y debilidades”.

Erich W. Kopischke

“Jesús comprende plenamente el dolor y la lucha que experimentan muchas personas al vivir con un amplio espectro de problemas de salud mental.

Él sufrió ‘dolores, aflicciones y tentaciones de todas clases; […] [tomando] sobre sí los dolores y las enfermedades de su pueblo’ (Alma 7:11; véase también Hebreos 4:15–16; 2 Nefi 9:21).

Dado que comprende todas las aflicciones, Él sabe cómo ‘sanar a los quebrantados de corazón’ (Lucas 4:18; véase también Isaías 49:13–16)”.

Reyna I. Aburto

“Penosamente, muchos que sufren casos graves de depresión se distancian de los demás Santos porque sienten que no encajan en un molde imaginario.

Podemos ayudarles a saber y sentir que sí tienen un lugar entre nosotros.

Es importante darnos cuenta de que la depresión no se deriva de la debilidad y normalmente tampoco del pecado.

Más bien, ‘aumenta si se mantiene en secreto y se mitiga con la empatía’.

Juntos podemos romper las nubes del aislamiento y el estigma para que se levante la carga de la vergüenza y se produzcan milagros de sanación”.

Thomas S. Monson

“Mis queridos hermanos, su Padre Celestial los ama, a cada uno de ustedes.

Ese amor nunca cambia, y en él no influye su apariencia, sus posesiones ni la cantidad de dinero que tengan en su cuenta bancaria.

No lo cambian sus talentos y habilidades; simplemente está allí. Está allí para cuando se sientan tristes o felices, desanimados o esperanzados.

El amor de Dios está allí ya sea que sientan que merezcan amor o no; simplemente siempre está allí”.

El Señor comprende perfectamente la angustia de aquellos que han resultado afectados por las enfermedades mentales y Él puede ayudarlos a encontrar la paz, incluso aquella paz que sobrepasa todo entendimiento.

Esta es una traducción del artículo que fue publicado en LDS Living con el título “6 Latter-day Saint quotes to help you navigate mental health struggles”.

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Durante la entrevista, la hermana Aburto le explicó a las entrevistadoras y toda la audiencia el valor de una mujer y habló sobre la organización más grande de mujeres en todo el mundo: La Sociedad de Socorro. 

“En el presente somos 7 millones de mujeres repartidas en casi 200 países y territorios y nuestra labor es precisamente como dice el nombre de nuestra Sociedad de Socorro, es ayudar a las mujeres en superarse en todo sentido… y ayudarle a desarrollar todo el potencial divino que tienen”, declaró la hermana Aburto.

La hermana Aburto también invitó a todas las mujeres dominicanas a seguir la transmisión especial del evento “Mujeres de Fe” que fue dirigida a mujeres jóvenes y adultas que desean tener una mejor sociedad basada en valores, principios y metas claras con el propósito de fortalecer a las familias en una era cambiante.

A continuación el evento completo: 

Para saber más sobre la visita de la hermana Aburto en el área Caribe, visita noticias.laiglesiadejesucristo.org

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“El suicidio, la ansiedad, la depresión y la salud mental son temas que me tocan el corazón. Recuerdo cuando miraba a mi hija sufrir de ansiedad y depresión, y me sentía agobiada sin saber cómo ayudarla. Nos tomó años abordar de manera adecuada su salud mental. Algunas de las lecciones que aprendimos juntas son:

1. Si te sientes bien con la idea, habla de tus vulnerabilidades con personas en quienes confíes. Al hablar de tus vulnerabilidades con los demás, tú y ellos ya no se sentirán solos en su lucha.

2. La depresión es como cualquier otra enfermedad que podría precisar la ayuda de profesionales médicos. El acudir a un terapeuta no es una señal de debilidad.

3. Encuentra a una persona con quien sientas confianza. Es de gran utilidad que tengamos a alguien en quien confiar. Además, nosotros podemos ser esa persona de confianza para alguien.

4. Comienza la conversación. Una vez que me di cuenta de que mi hija estaba sufriendo y le pedí que expresara sus sentimientos, pudimos hablar de manera más abierta.

5. Todos estamos aprendiendo en el proceso. No debemos ser demasiado estrictos con nosotros mismos, tanto cuando estamos sufriendo, como cuando estamos ayudando a alguien. A veces yo trataba de darle consejos a mi hija para resolver una situación particular, pero aprendí que en ocasiones solamente hay que escuchar, llorar con la persona y orar con ella.

Jesucristo es el Maestro Sanador. Si seguimos el consejo que se encuentra en Mosíah de llorar con los que lloran y consolar a los que necesitan de consuelo, podemos llevar a las personas que amamos al Salvador. Mediante Su Expiación, Él tiene la capacidad de brindarles socorro y sanarlas. Nuestro deseo de escucharlas y, en ocasiones, la terapia, pueden marcar diferencia en el proceso de sanación.

Dado que septiembre es el mes de concientización y prevención del suicidio, he puesto algunos recursos en mis historias. Espero que sean de utilidad a quienes los necesiten.

¿Qué experiencias has tenido al ayudar a otras personas a superar los desafíos emocionales?”

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“Al meditar en cómo ha cambiado el mundo este último año, recordé el discurso del élder Dieter F. Uchtdorf, de la conferencia general: “Dios entre nosotros”, donde relata el temor y las incertidumbres que su familia afrontó en Alemania después de la Segunda Guerra Mundial. Aunque era pequeño en esa época, describió la situación de este modo: “Fue una época angustiosa para mí, pero debió ser aterradora para mis queridos padres”. Parece que cada generación tiene sus propios desafíos singulares, y eso ha sido una experiencia sorprendente para todos. Por muy difícil que ha sido la pandemia, hay muchas lecciones que podemos aprender de esta época abrumadora. Los miembros de la familia volvieron a conectarse como nunca. Nos dimos cuenta de que podemos hacer las cosas de maneras diferentes y más eficientes. Se han producido cambios drásticos en la forma en que trabajamos, comemos e incluso hacemos ejercicio, por ejemplo. Las personas han comenzado a replantear la salud mental y el cuidado personal, el almacenamiento de alimentos y suministros, y han renovado su relación con la naturaleza. Me encantaría escuchar algunas ideas sobre lo que aprendieron a hacer mejor, o algunas cosas que desean no volver a hacer.”

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Los problemas de salud pueden afectar a cualquiera

Los problemas de salud mental pueden afectar a cualquiera, en cualquier lugar, dijo la hermana Aburto.

“Si nos sentimos tristes, si sentimos que no podemos controlar nuestras emociones, si a veces sentimos que no podemos seguir adelante, no debemos avergonzarnos de eso. Sólo necesitamos darnos cuenta de que tenemos un problema y debemos pedir ayuda. Primero a nuestro Padre Celestial, también a nuestro Salvador y a otras personas”. Cuando su padre murió por suicidio hace unos 20 años, “me cerré de una manera en la que realmente no hablé mucho de eso”, admitió. “A medida que mis hijos crecían, a medida que nacían, honestamente decidí no hablar de eso. Con el pasar de los años, no les conté los detalles de cómo había muerto”.

Luego, mientras se preparaba para su discurso en la conferencia de octubre del 2019, se dio cuenta:

“No puedo ir y, decirles a otras personas que se abran y sean vulnerables, que se ayuden mutuamente, que eviten este tipo de problemas, si no estoy dispuesta a hablar de esto con mi familia”.

No obstante, antes de esa conferencia general, se sentó con sus hijos y les contó por primera vez cómo había muerto su padre.

“Fue algo tan reconfortante porque, como pueden imaginar, lloramos mucho, lloramos juntos… Me dieron consuelo. Ellos lloraron conmigo. Y para mí, fue una experiencia tan hermosa poder contarles y finalmente llorar con ellos.”

“Por eso es tan importante para nosotros no tratar de ocultar nuestros sentimientos, especialmente a las personas que nos aman. … Parte de ese proceso de curación involucra a otras personas, y si otras personas saben por lo que estamos pasando, podrán ayudarnos. Y juntos, podemos volvernos al Salvador, y Él puede proporcionar esa sanidad que necesitamos a través de Su expiación, a través de Su poder, a través de Su amor”.

No juzguen a las personas con problemas de salud mental

La hermana Aburto hace una invitación importante que puede ser de gran ayuda a las personas con problemas de salud mental: abstenerse de juzgar a quienes luchan con problemas de salud mental. 

“Uno de los problemas que rodea a la salud mental es, creo, que hay tanto escepticismo”, dijo.

A veces puede ser difícil para alguien reconocer o comprender lo que otros están pasando si no han experimentado sus propias luchas de salud mental. “Pero creo que, si nos detenemos y los escuchamos de verdad, para comprender verdaderamente por lo que están pasando y para llenar nuestros corazones de empatía, entonces nos daremos cuenta de que son problemas reales”, dijo.

Se puede encontrar alivio

La hermana Aburto también dijo que superar los problemas mentales son posibles:

“Mi mayor deseo es testificar que hay esperanza. Hay esperanza en el Salvador. Hay esperanza en sus promesas. Hay esperanza en Su Expiación y Su capacidad para guiarnos y darnos sanidad, paz y esperanza en esta vida”.

Fuente: The Church News

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La realidad de los desafíos de salud mental

Hermana Reyna Isabel Aburto

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En la Conferencia General de octubre de 2019, la hermana Aburto, segunda consejera de la presidencia general de la Sociedad de Socorro, enseñó lo siguiente:

“Es normal sentirnos tristes o preocupados de vez en cuando. La tristeza y la ansiedad son sentimientos humanos naturales. No obstante, si constantemente estamos tristes y si el dolor no nos permite sentir el amor del Padre Celestial y Su Hijo, y la influencia del Espíritu Santo, entonces quizá suframos de depresión, ansiedad u otra afección emocional”.

No siempre se pueden identificar las causas del dolor y la ansiedad:

“El cerebro podría padecer debido al estrés o la intensa fatiga, lo cual a veces se puede mejorar ajustando la dieta, el sueño y el ejercicio. Otras veces, podrían necesitarse terapia o medicamentos bajo la dirección de profesionales capacitados”.

Si no se atienden, las afecciones mentales o emocionales pueden causar aislamiento, malentendidos, ruptura de relaciones, daño autoinfligido y hasta el suicidio:

“Esto lo he vivido en carne propia porque mi propio padre se suicidó hace muchos años. Su muerte fue impactante y devastadora para mi familia y para mí. Me ha tomado años procesar el dolor y hasta hace poco me enteré de que hablar del suicidio de maneras apropiadas en realidad ayuda a evitarlo en lugar de propiciarlo”.

Buscar ayuda médica

Hermana Reyna Isabel Aburto

La hermana Aburto explicó:

“Como otras partes del cuerpo, el cerebro está sujeto a enfermedades, traumas y desequilibrios químicos. Si nuestra mente padece, es apropiado que procuremos ayuda de Dios, de las personas que nos rodean y de profesionales médicos o de la salud mental”.

Élder Jeffrey R. Holland

El élder Holland aconsejó lo siguiente a aquellos que enfrentan desafíos de salud mental:

“Busquen el consejo de personas certificadas y con buena reputación, aptitud profesional y buenos valores.

Si tuvieran apendicitis, Dios esperaría que pidieran una bendición del sacerdocio y que obtuvieran la mejor atención médica disponible; lo mismo se aplica a los trastornos emocionales. Nuestro Padre en los Cielos espera que usemos todos los maravillosos dones que Él nos ha proporcionado en esta gloriosa dispensación”.

Mostrar compasión por aquellos con enfermedades mentales

Élder Dale G. Renlund

En un video para la Iglesia sobre la comprensión del suicidio, el élder Renlund enseñó:

“Sabemos por las estadísticas actuales que en el barrio hay alguien que está sufriendo, alguien está pensando en el suicidio.

Al reunirnos en familia, en la Iglesia y en nuestra comunidad, podemos mejorar lo que estamos haciendo actualmente… Esta es la manera en que disminuimos cualquier tipo de vergüenza y estigma, y llegamos a comprender mejor el proceso».

Asimismo, el apóstol hizo hincapié en la importancia de la Iglesia «como una comunidad que se reúne y se ayuda mutuamente a lo largo de esta vida».

“Lo que necesitamos hacer como Iglesia es tender una mano de amor y cuidar a aquellos que tienen pensamientos suicidas, han intentado suicidarse, o se sienten marginados de alguna manera.

Necesitamos tender una mano con amor y comprensión, y lo hacemos junto con profesionales de la salud y líderes eclesiásticos, con el apoyo de familiares y amigos».

Hermana Reyna I. Aburto

Como discípulos de Jesucristo, hemos hecho el convenio con Dios de estar “dispuestos a llevar las cargas los unos de los otros” y “a llorar con los que lloran”.

“Esto podría incluir informarnos sobre las enfermedades emocionales, encontrar recursos que nos ayuden a afrontarlas y, principalmente, acudir nosotros y llevar a los demás a Cristo, quien es el Maestro Sanador.

Aunque no podamos identificarnos con lo que los demás estén pasando, el validar la realidad de su dolor puede ser un gran primer paso para hallar comprensión y sanación”.

Evitar la vergüenza

Élder Jeffrey R. Holland

El élder Holland hizo hincapié en que las enfermedades y desórdenes emocionales:

“…Son algunas de las realidades de la vida mortal y el reconocerlas no debería avergonzarnos, sino que tendría que ser como cuando reconocemos que tenemos que lidiar con presión arterial alta o con la repentina aparición de un tumor maligno.

¡Somos infinitamente más que nuestras limitaciones o aflicciones!”

Hermana Reyna I. Aburto

“Al hablar abiertamente de nuestros problemas emocionales, reconociendo que no somos perfectos, damos permiso a los demás de expresar sus desafíos y juntos comprendemos que hay esperanza y que no tenemos que sufrir a solas”.

Además, debido a un “aguijón en la carne”, podrías tener la capacidad para sentir más compasión por los demás.

“Siguiendo la guía del Espíritu Santo, cuenta tu historia para que ‘socorras a los débiles, levantes las manos caídas y fortalezcas las rodillas debilitadas’”.

El papel del Salvador

Presidente Dallin H. Oaks

“Independientemente de la incertidumbre sobre las causas de la ansiedad, el Evangelio da esperanza y seguridad, así como perspectiva para comprender el propósito de la vida y el papel de la oposición”.

Élder Jeffrey R. Holland

En medio del sufrimiento mental y emocional:

“La gran seguridad en el plan de Dios, es que se nos prometió un Salvador, un Redentor que, mediante nuestra fe en Él, nos levantaría triunfantes por encima de esas pruebas y dificultades, aunque el precio para lograrlo fuera inmensurable, tanto para el Padre que Lo mandó, como para el Hijo que aceptó venir.

Sólo el agradecimiento a ese amor divino es lo que hará que nuestro propio sufrimiento, en menor escala, sea, en primer lugar, soportable, luego comprensible, y finalmente redentor”.

Principalmente, el élder Holland dijo que no perdamos la fe en nuestro Padre Celestial, que nos ama más de lo que podemos comprender.

“Como dijo el presidente Monson… ‘Ese amor nunca cambia… Está allí para cuando se sientan tristes o felices, desanimados o esperanzados. El amor de Dios está allí ya sea que sientan que merezcan amor o no; simplemente siempre está allí’.

Nunca jamás duden eso ni nunca endurezcan sus corazones.

Fielmente sigan las buenas prácticas de devoción que invitan al Espíritu del Señor a sus vidas. Busquen el consejo de los que poseen las llaves de su bienestar espiritual. Pidan y atesoren las bendiciones del sacerdocio. Participen de la Santa Cena cada semana y aférrense a las promesas de perfección en la expiación de Jesucristo.

Crean en los milagros. He visto suceder muchos de ellos cuando todo otro indicio decía que ya no había esperanza. La esperanza nunca se pierde. Si esos milagros no llegan enseguida, plenamente o nunca llegan, recuerden el angustiado ejemplo del Salvador: Si la amarga copa no pasa de nosotros, bebámosla y seamos fuertes, confiando en días más felices por delante”.

Fuente: Church News

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