Cumple tus metas este año: Puedes progresar mucho haciendo pequeños cambios

Al comienzo de cada año, nos ponemos metas con respecto a la salud, las relaciones, los pasatiempos. Sin embargo, a veces, también necesitamos tomar decisiones espirituales.

Así que, hoy compartiremos contigo algunas ideas de metas espirituales y consejos para cumplirlas.

Consejos para cumplir tus metas

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Se sabe que muchas personas no cumplen con sus metas de nuevo año. Sin embargo, eso se puede cambiar.

La buena noticia es que hay maneras de cumplir con tus metas. Sólo necesitas un poco de práctica y disciplina.

Elige metas realistas

Si tienes una meta que exigirá un esfuerzo extra de tu parte. Sin embargo, aún sientes que la puedes lograr, esa es una buena meta.

Recuerda que podemos progresar mucho haciendo pequeños cambios. Entonces, si tu meta parece demasiado grande o difícil, divídela en partes pequeñas y trabaja en esas partes, una a la vez.

Lo más importante es que tu objetivo sea manejable, de lo contrario te sentirás abrumado y no trabajarás en ello.

Considera el tiempo y la energía que tienes disponible y trabaja dentro de esos límites.

Sé específico con tus metas

Es normal decir: “Quiero estar fit este año”.

Sin embargo, si realmente quieres estar más saludable, debes elegir algunas cosas específicas para cambiar en tu vida. Por ejemplo, ir al gimnasio dos veces a la semana o comer una ración extra de verduras todos los días.

Entonces, observa los puntos generales que te gustaría lograr y, luego, divídelos en acciones realistas y específicas.

Haz un plan para cumplir tu meta

Si tienes un plan, es más probable que trabajes en él y completes tu objetivo porque sabes exactamente lo que debes hacer para lograrlo.

Cada plan se verá diferente, pero hazlo lo más completo posible.

Haz un seguimiento de tu progreso

El seguimiento de tu progreso te ayudará a ver qué tan lejos has llegado y te ayudará a generar constancia.

Si un objetivo te parece difícil de seguir, una buena opción es elegir el número de días de la semana que tendrás que trabajar en él. Luego, puedes realizar un seguimiento de tu hábito de trabajar en tu objetivo.

Quinto, encuentra un compañero con quien compartir la responsabilidad. Tener a una persona a la que informarle sobre tu progreso puede ser la motivación que necesitas para alcanzar tus objetivos.

Ideas para cumplir tus metas espirituales

Ahora que sabes cómo establecer buenas metas, es hora de ver algunas ideas de metas espirituales que puedes probar este año.

1. Estudiar las Escrituras

Dependiendo de lo que desees mejorar en tu estudio de las Escrituras, puedes establecer metas como:

• Leer tus Escrituras durante 10 minutos todos los días.

• Programar tu lectura de “Ven, sígueme” cada semana para no atrasarte.

• Leer un recurso adicional con tus Escrituras todos los días para poder entenderlas mejor.

2. Asistir al Templo

La mayoría de los templos en el mundo están abiertos al menos parcialmente. Eso significa que es hora de volver al hábito de asistir al templo. Si deseas concentrarte en eso este 2022, puedes establecer objetivos como:

• Programar tiempo en el templo una vez al mes.

• Asistir a la clase de preparación para el templo a fin de estar listo para recibir tus propias ordenanzas.

3. Trabajar en la historia familiar

A pesar de la reapertura de los templos, el acceso a muchos de ellos sigue siendo limitado. Si ese es el caso en tu área, puedes tener la meta de historia familiar, como:

• Indexar nombres una vez a la semana.

• Agregar recuerdos a FamilySearch al menos una vez al mes.

• Buscar y agregar fuentes a los perfiles de tu familia durante una hora a la semana.

Estas son solo algunas sugerencias de objetivos espirituales que puedes intentar este 2022.

Sin embargo, si no compartes las metas mencionadas, espero que también hayas comenzado a tener tus propias ideas.

¡Buena suerte con tus metas y que este 2022 sea increíble!

Fuente: Book of Mormon Central