Cómo hablar con tu hijo sobre tus desafíos y adicciones

familia hablando

Pregunta

Acabo de descubrir que mi esposo tiene una adicción a la pornografía y me pregunto cómo abordar esto con mis hijos. ¿Debería contarles lo que pasa con él? 

Si es así, ¿qué les digo y cuándo?, ¿necesitarán un asesoramiento adicional?, ¿debería involucrar a un terapeuta cuando les cuente?, ¿qué pasa si se sienten devastados?, ¿qué pasa si no quieren hablar sobre ello?

pareja de esposos conversando

Acabo de descubrir que mi esposo tiene una adicción a la pornografía. Imagen: Canva

¿Desarrollarán curiosidad hacia la pornografía y serán más propensos a participar en ella?, ¿qué señales debo ver? Como puedes ver, no tengo idea de cómo proceder.

Respuesta

pareja mirando el celular de su conyuge

El impacto de una adicción en la familia, independientemente del tipo, es algo difícil de mantener en secreto. Imagen: Shutterstock

El impacto de una adicción en la familia, independientemente del tipo, es algo difícil de mantener en secreto.

Es posible que los detalles sobre la naturaleza de la adicción nunca salgan a la luz, pero los daños colaterales como las relaciones tensas, la falta de conexión y otras consecuencias son difíciles de ocultar para los niños que viven en el hogar.

Tus hijos saben que hay algo diferente, aunque no sepan exactamente el por qué. Me gustaría señalar varias consideraciones que deberías abordar con tu esposo antes de seguir adelante.

Sin embargo, recuerda que tú eres la que conoce mejor el temperamento, la personalidad y el nivel actual de estabilidad de tus hijos.

Sin embargo, recuerda que tú eres la experta en el temperamento, la personalidad y el nivel actual de estabilidad de tus hijos. Imagen: Canva

Cualquiera que sea la decisión que tomes en este sentido, siempre pon las necesidades de los niños antes que las necesidades de los adultos. Ellos cuentan contigo para protegerlos.

La edad de tus hijos determinará cuánto podrás compartirles sobre el tema, si es que decides compartir algo en absoluto. Los niños menores de 12 años tienen dificultades con conceptos abstractos como la adicción, por lo que es mejor centrarse en las cosas que están experimentando directamente. 

Por ejemplo, podrías hablar con ellos sobre cuánto se ha discutido en casa últimamente y ayudarles a entender que no tiene nada que ver con su comportamiento. 

Los niños mayores pueden beneficiarse de una conversación más general sobre la adicción, si es que tienen la madurez suficiente para comprender la situación.

La edad de tus hijos determinará cuánto les compartes, si es que decides compartir algo en absoluto. Imagen: Canva

Sin embargo, es posible que tus hijos ya sepan que algo serio está ocurriendo. En un estudio, el 67% de los niños ya sabían sobre la adicción de sus padres antes de que se les informara.

Si tus hijos ya saben algo sobre la adicción, entonces averigua con ellos lo que ya saben. No les mientas ni minimices la seriedad de lo que han descubierto. Asegúrate de no castigarlos por compartir lo que saben. 

Independientemente de cómo lo hayan descubierto, reconoce que los niños a menudo harán lo que sea necesario para sentirse seguros en su hogar.

Aunque no es necesario compartir los detalles de la adicción, es fundamental que sepan que no están locos ni inventando cosas en su cabeza.

También es importante reconocer que lo que le digas a un niño puede ser compartido con un hermano menor que no esté preparado para manejar esa información.

No les mientas ni minimices la seriedad de lo que han descubierto. Imagen: Pinterest

Asegúrate de considerar cuidadosamente cuánto compartes con los niños mayores para no ponerlos en una situación en la que se sientan tan abrumados por la información que terminen contándoselo a sus hermanos menores.

El descubrimiento de una adicción suele traer consigo emociones tan intensas que la pareja sorprendida puede compartir inadvertidamente información con sus hijos que los coloca en un dilema. 

Si esto ocurre, no ignores lo que se dijo, sino que acércate al niño y reconoce el error. Haz lo mejor que puedas para explicar de manera apropiada a su edad la naturaleza de lo que está ocurriendo.

vencer un vicio adiccion

Si esto ocurre, no ignores lo que se dijo, sino que acércate al niño y reconoce el error. Imagen: Canva

Si tus hijos no saben nada sobre la adicción, entonces podrías considerar lo que Stefanie Carnes, autora de “Mending a Shattered Heart”, llama una “revelación suavizada”, que es el proceso de revelar la información de manera escalonada, respetando el desarrollo del niño.

El padre puede reconocer los cambios en el clima emocional de la familia y luego compartir lo que sea más útil para el niño en ese momento.

A medida que el niño crezca y tenga más preguntas o se beneficie de más información, el padre puede incluir más detalles.

Los niños son sensibles y captan las emociones, el lenguaje corporal y las conversaciones.

adicción a la pornografía

Los niños son sensibles y captan las emociones, el lenguaje corporal y las conversaciones. Imagen: Unsplash

Debido a que los niños son egocéntricos, creerán naturalmente que cualquier cosa que se sienta tensa en la familia es por su culpa o los involucra a ellos. Necesitan saber que no es por su culpa.

Es mejor si tu esposo asume la responsabilidad de causar la tensión en el hogar diciendo algo como: 

“Papá hizo algunas cosas que han herido los sentimientos de mamá y se está esforzando para mejorar”.

Nuevamente, los niños mayores podrían beneficiarse de más detalles y responsabilidad, pero eso depende completamente de los factores que mencioné anteriormente. 

Si has sobrerreaccionado y abrumado a tus hijos, asegúrate de asumir la responsabilidad de tus acciones, aunque quieras culpar el comportamiento de tu esposo por tu reacción.

adicción a la pornografía

Asegúrate de asumir la responsabilidad de tus acciones. Imagen: Shutterstock

Tus hijos solo necesitan saber que estarán seguros contigo, así que mantén la información simple y directa mientras reparas tu relación con ellos.

Si tú y tu esposo tienen dificultades para saber cómo hablar con sus hijos sobre esto, te recomiendo que trabajen con un terapeuta para que ambos puedan tomar un enfoque unificado. 

Si tu esposo finalmente no quiere decir nada o asumir ninguna responsabilidad por el impacto que está teniendo en su familia, entonces dependerá de ti decidir qué compartir y cómo compartirlo según las recomendaciones que he señalado.

Aunque ha mantenido secretos sobre su uso de la pornografía, eso no significa automáticamente que sea un peligro para tus hijos.

familia orando

Aunque ha mantenido secretos sobre su uso de la pornografía, eso no significa automáticamente que sea un peligro para tus hijos. Créditos: Familia Otavalo, Ecuador

De hecho, uno de los mayores peligros para los niños cuando un padre tiene una adicción es la falta de atención, la tensión constante y otras dinámicas que desestabilizan sus relaciones y su entorno. 

Reconoce que el proceso de recuperación de la pareja debe incluir una divulgación completa de todos sus comportamientos y una evaluación exhaustiva por parte de un terapeuta competente y capacitado en adicciones sexuales para asegurarse de que no haya preocupaciones sobre su nivel de seguridad en el hogar.

Como puedes ver, la decisión de revelar la adicción a los hijos no es sencilla y puede ser una parte agonizante de una situación ya difícil.

Al poner las necesidades emocionales de tus hijos en primer lugar y trabajar para obtener el apoyo adecuado para ti y tu matrimonio, podrás navegar mejor el laberinto de decisiones que enfrentas mientras ambos trabajan para reconstruir su familia.

Fuente: Meridian Magazine

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@masfe.orgLos estudios que se hicieron al Sudario de Turín evidencian que el brazo de Jesús fue dislocado al ser colocado en la cruz, esto debido a que la cruz en la que nuestro Señor fue crucificado no estaba hecha a Su medida, sino a la medida de Barrabás. Como dato curioso, Barrabás en hebreo significa “hijo del padre”, y es por eso que Jesús tomó Su lugar, para demostrarnos que Él pagó la condena de todos los hijos del Padre. “El justo por los injustos, para llevarnos a Dios” como explicó el apóstol en 1Pedro 3:18. #jesus #barrabas #cruz #sudariodeturin #cruz #sabiasque #romanos #pedro #biblia #cristianos #reflexion #sud♬ sonido original – Masfe.org

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