A veces, nos dejamos llevar más por los pensamientos agobiantes y pesimistas que no son verdad.
Hoy te muestro 5 mentiras que te dice la ansiedad y cómo enfrentar esas ideas falsas.
1. Todo el mundo me juzga
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Esto es lo que hace la ansiedad, te hace sentir como si todos te estuvieran observando. ¡Esto no es verdad!
Aprende a vivir la vida sin preocuparte por lo que otros piensen, hagan o digan.
Debes enfocarte en lo que tú sabes de ti porque nadie más te conoce como tú, a excepción de Dios que es tu Creador. Y, si buscas agradar a alguien, procura que sea el Padre Celestial.
Te darás cuenta de que Él tampoco te juzga, Él te ama más allá de todas tus fortalezas y debilidades.
2. El pasado continúa hoy
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La ansiedad nos mantiene atrapados en nuestros errores del pasado. ¡Déjalo ir y vive el presente!
Cada día es una nueva página, es una oportunidad para reescribir tu vida. Deja el pasado donde está, atrás, y comienza a disfrutar del hoy.
Dios nos ha dado la gran bendición de un nuevo día más de vida para volver a comenzar y cambiar eso que no nos gustó. ¡Aprovéchalo! ¡Úsalo! ¡Esta es tu oportunidad!
3. Molestas mucho a los demás
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Esta mentira te mantiene aislado y sin pedir ayuda.
Tienes que estar dispuesto a ser abierto y totalmente honesto para recibir ayuda. ¡Así es como vives una vida larga y feliz!
Dios nos dio hermanos, no precisamente los de carne, sino también los de cariño para ayudarnos en la dificultad porque no siempre podremos solos.
Necesitamos el apoyo de quienes nos rodean para andar mejor en esta vida.
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No está mal sentirse desganado.
No está mal sentir que no puedes solo.
No está mal pedir ayuda, todos la necesitamos.
PERO, si no hablamos, ¿cómo vamos a solucionar nuestros problemas?
Hay cosas que solo se pueden solucionar con ayuda. Si quieres salir de eso que te impide dormir, que te pone nervioso, que te hace sentir mal, habla. Siempre habrá alguien que estará dispuesto a escucharte y ayudarte.
¡Tú puedes, expresa lo que sientes!
4. No te mereces nada bueno
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Esta es una de las peores mentiras que nos dice la ansiedad.
La Biblia nos recuerda que Jesús vino para que tengamos una vida en abundancia. Puedes leerlo en Juan 10:10:
“El ladrón no viene sino para hurtar, y matar y destruir. Yo he venido para que tengan vida, y para que la tengan en abundancia”.
Ese fue el plan de Dios, desde el inicio de Su creación, nos trajo a este mundo para que tengamos gozo:
“Adán cayó para que los hombres existiesen; y existen los hombres para que tengan gozo”. (2 Nefi 2: 25)
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¡Mereces lo mejor de este mundo! ¡Que nadie te diga lo contrario porque no tiene razón! Tú eres un hijo privilegiado de Dios, con un destino eterno, con un potencial increíble.
Si nadie te lo ha dicho hoy, eres maravilloso y puedes lograr todo lo que te propongas.
Cree en ti, busca la fortaleza en Dios y verás cómo se dan los milagros. ¡Tú puedes más de lo que piensas!
5. Si no estás preocupado no demuestras interés
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Si te sientas a preocuparte por el trabajo, la salud, las finanzas, etc… No harás nada más que preocuparte peor. ¡Mejor elige la acción sobre la preocupación!
¿Te preocupa algo? No trabajes esa preocupación en tu mente. ¡Haz un plan para terminar con eso! Luego, comienza a tomar las acciones necesarias.
Haces más moviéndote que pensando. Tú tienes el control sobre las cosas, no ellas sobre ti. ¡Recuérdalo! Comienza a actuar hoy.
Espero que este artículo te haya ayudado. ¡Compártelo con quien lo necesite!
Fuente: Bendita Influencia
