Ha habido una serie de artículos recientes que revelan lo que los teléfonos inteligentes están haciendo a nuestra capacidad cognitiva.
Los estudios realizados por psicólogos han descubierto que usar un teléfono inteligente, “o incluso escuchar un timbre o vibrar, produce un torbellino de distracciones que dificulta concentrarse en un problema o trabajo difícil”, escribe Nicholas Carr en un artículo reciente del Wall Street Journal. “Cómo los Smartphones secuestran nuestras mentes”.
Esta misma investigación encontró que “cuanto más dependían los estudiantes de sus teléfonos en sus vidas cotidianas, mayor era la penalidad cognitiva que sufrían”, escribe Carr. La mera presencia de un teléfono mientras realizaba una prueba tuvo un impacto significativo en el puntaje de una persona.
Mientras tanto, los conocedores de la tecnología, los que crearon las mismas sonidos metálicos y notificaciones que nos parecen tan atractivas, ahora están emitiendo advertencias sobre su naturaleza adictiva. Esto es según un artículo del 6 de octubre en The Guardian, “Nuestras mentes pueden ser secuestradas” por Paul Lewis.
“Es muy común que los humanos desarrollen cosas con las mejores intenciones y que tengan consecuencias negativas involuntarias”, dice Justin Rosenstein en el artículo.
Rosenstein, quien desarrolló, tanto la característica “me gusta” para las publicaciones de Facebook, como Gchat para Google, es uno de los crecientes desarrolladores tecnológicos que temen que las características que diseñó estén remodelando nuestros pensamientos, elecciones e incluso nuestra propia democracia, según un artículo deThe Guardian.
“Existe una creciente preocupación de que, además de los usuarios adictivos, la tecnología esté contribuyendo a la llamada ‘atención parcial continua’, lo que limita severamente la capacidad de concentración de las personas”, escribe Lewis.
Estos artículos me trajeron a la mente una preocupación que tuve durante algunos años: que los teléfonos inteligentes no solo están cambiando la forma en que pensamos. También están perjudicando nuestra espiritualidad.
El secularismo ha crecido exponencialmente en las últimas dos décadas. Un estudio de 2015 realizado por Pew Research encontró que el porcentaje de adultos que se identifican como cristianos había descendido un 8 por ciento en solo siete años. El cambio es más significativo entre los adultos jóvenes, pero es universal al tocar todas las razas y la demografía.
Al mismo tiempo, el porcentaje de estadounidenses que se identifican como religiosos no afiliados, ateos o agnósticos, ha crecido en 6 puntos porcentuales, según el estudio de Pew.
Estados Unidos aún puede ser el país más cristiano del mundo, pero las cosas están cambiando.
Y mi teoría es que los teléfonos inteligentes son los culpables.
Lo sé porque lo siento en mí misma, la amortiguación espiritual que conlleva estar siempre atada a un dispositivo. Nos hemos vuelto completamente dependientes de nuestros teléfonos: son la última herramienta multipropósito: ¡linterna! ¡Libro de cocina! ¡GPS! ¡Email! ¡Cámara! ¡Mensaje de texto! ¡Juegos!
Ni siquiera he mencionado las redes sociales todavía.
Mucho de lo que nos atrae de nuestros teléfonos es pasivo: videos, avances y juegos. Incluso los comentarios por correo electrónico y Facebook están diseñados para darnos un “golpe”, muy parecido a una máquina tragamonedas en un casino.
Pero la fe y la espiritualidad operan en un plano diferente. La práctica religiosa no puede tener lugar efectivamente en memes y tweets. Nuestra conexión con Dios debe ser más amplia que una pantalla de 3 por 6 pulgadas y más profunda que una cantidad de datos.
Por un lado, la fe requiere acción. No nos inunda como el último single de Taylor Swift. Requiere movimiento: una rodilla doblada, una cabeza doblada, una conversación con Dios. La espiritualidad requiere tiempo y tranquilidad, no habla con sonidos metálicos y “me gusta”. Nos hemos vuelto, sin ser demasiado dramáticos, un poco como Voldemort de Harry Potter, con nuestras atenciones divididas en siete direcciones.
Y nos está cambiando.
Mi mejor momento de cálculo espiritual llegó en la universidad. En esos días previos al smartphone, subía a las montañas donde me sentaba durante horas, pensando, orando y escribiendo. Estaba completamente sola con mis pensamientos. No saqué mi teléfono para googlear, “prueba de que Dios vive”. Me senté en la hierba y lo vi en los árboles sobre mi cabeza. Lo sentí en mi corazón.
Estoy en apuros para encontrar o invitar a ese tipo de soledad hoy en día. La mayoría de nosotros no somos médicos de guardia, pero vivimos como si el mundo pudiera terminar si no somos accesibles cada minuto de cada día. Perdimos la posibilidad de invitar un tiempo de inactividad mental.
Los teléfonos inteligentes incluso han cambiado la forma en que estudiamos las Escrituras. Según un artículo, “Cómo los teléfonos inteligentes y las redes sociales están cambiando el cristianismo”, publicado a principios de este año por la BBC, “los estudios sugieren que la lectura de texto en las pantallas generalmente se toma más literalmente que el texto leído en los libros. Las características estéticas de un texto, como sus temas más amplios y su contenido emocional, también son más propensas a ser extraídas cuando se lee como un libro“, escribe Chris Stokel-Walker.
Esto ha cambiado la forma en que internalizamos e interpretamos las Escrituras.
“Cuando estás en una pantalla, tiendes a perder todos los sentimientos y vas directamente a la información”, dice el reverendo Pete Phillips en el artículo.
“Es un tipo de lectura plana, para la cual la Biblia no fue escrita. Terminas leyendo el texto como si fuera Wikipedia, en lugar de ser un texto sagrado en sí mismo”.
Antes de desconectar por completo los teléfonos inteligentes, hay pasos que podemos seguir. Por un lado, no tenemos que tratar nuestros teléfonos como apéndices, adjuntos a nuestros cuerpos. Podemos dejarlos en un punto de acoplamiento designado en nuestros hogares. Podemos desactivar las notificaciones. He eliminado las aplicaciones más adictivas de mi teléfono.
Cuando escribo, enciendo el modo de avión o dejo mi teléfono en una sala diferente. Para evitar la verificación descerebrada de nuestros teléfonos, podemos elegir un momento específico para el trabajo activo en el teléfono: contestar el correo electrónico o devolver llamadas telefónicas.
Podemos elegir una hora del día en que nos apaguemos por la noche. En nuestra habitación principal, volvamos a un reloj despertador antiguo y pongamos nuestros teléfonos en la oficina. Podemos tomarnos un día de descanso no solo del trabajo, sino también de la tecnología.
Podemos volver a familiarizarnos con las escrituras en papel. Ya sea que esté afectando nuestra relación con los demás o con Dios, no necesitamos estar completamente alterados por nuestras tecnologías modernas.
Hay algunas cosas en la vida que no valen la pena comprometer. Nuestra espiritualidad es una de ellas.
Este artículo fue escrito originalmente por Tiffany Gee Lewis y fue publicado en DeseretNews.com, con el título Tiffany Gee Lewis: Have smartphones hijacked our spirituality?
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