{"id":13786,"date":"2016-11-30T11:45:21","date_gmt":"2016-11-30T11:45:21","guid":{"rendered":"http:\/\/mormonsud.org\/?p=13786"},"modified":"2017-11-06T07:44:56","modified_gmt":"2017-11-06T12:44:56","slug":"la-peligrosa-mentira-la-depresion-los-mormones-nunca-deberiamos-creer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/masfe.org\/creencias-santos-de-los-ultimos-dias\/familias\/la-peligrosa-mentira-la-depresion-los-mormones-nunca-deberiamos-creer\/","title":{"rendered":"La peligrosa mentira sobre la depresi\u00f3n que los mormones nunca deber\u00edamos creer"},"content":{"rendered":"

Hoy, me encontr\u00e9 con un estudio inquietante publicado en <\/span>Pediatrics.<\/span><\/i><\/a><\/p>\n

El estudio indicaba que las adolescentes y las mujeres j\u00f3venes adultas est\u00e1n especialmente en riesgo de depresi\u00f3n, o sea aquellas entre 12 a 20 a\u00f1os.<\/span><\/p>\n

Aunque esto es terrible, lo que encontr\u00e9 m\u00e1s desalentador fue que mientras la tasa de depresi\u00f3n se incrementa, el n\u00famero de aquellos que buscan tratamiento no.<\/span><\/p>\n

Como alguien que ha batallado con la depresi\u00f3n, y como alguien que ha visto a familiares batallar con la ansiedad y la depresi\u00f3n, s\u00e9 la importancia de buscar tratamiento especializado para enfermedades mentales.<\/span><\/p>\n

Pero tambi\u00e9n s\u00e9 algunas razones por qu\u00e9 puede ser dif\u00edcil para las adolescentes, especialmente para aquellas que son mormonas, buscar tratamiento.<\/span><\/p>\n

Y la raz\u00f3n por la que no quer\u00eda buscar tratamiento era porque pens\u00e9 que si era m\u00e1s espiritual, yo sola pod\u00eda arreglarlo.<\/span><\/p>\n

Cuando ten\u00eda 16, comenc\u00e9 a sufrir con la depresi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Todo lo que quer\u00eda hacer era dormir, esto parec\u00eda ser normal en una adolescente, pero eso era todo lo que hac\u00eda. Apenas y pod\u00eda salir de la cama para la escuela, y cuando volv\u00eda a casa, sol\u00eda ir a mi cuarto a \u201cestudiar\u201d, lo que solo era una excusa para m\u00ed para poder dormir sin que nadie estuviera comprobando lo que estaba haciendo.<\/span><\/p>\n

No me importaba nada, incluyendo mis calificaciones, mis amigos, mi familia, o mi futuro, descuide todo y a todos los que me importaban.<\/span><\/p>\n

Para colmo, estaba enojada todo el tiempo. Peleaba constantemente con mi hermano o mi hermana, y trataba de alejarlos. Y tambi\u00e9n batallaba con tener una conversaci\u00f3n civilizada con mis padres y s\u00f3lo deseaba que me dejaran sola.<\/span><\/p>\n

Para los dem\u00e1s, yo s\u00f3lo parec\u00eda la t\u00edpica adolescente emocional. Nadie sospechaba que algo pod\u00eda estar muy mal conmigo, incluy\u00e9ndome. S\u00f3lo quer\u00eda ser una adolescente normal y pensaba que admitir que algo estaba mal me har\u00eda destacar de mala manera.<\/span><\/p>\n

As\u00ed que me convenc\u00ed a m\u00ed misma que s\u00f3lo estaba atravesando una mala racha como cualquiera lo hace de vez en cuando y que podr\u00eda superarla en algunas semanas. Si oraba m\u00e1s formalmente, le\u00eda m\u00e1s las escrituras, y era una una persona m\u00e1s amable, empezar\u00eda a sentirme mejor.<\/span><\/p>\n

El problema era, que simplemente no ten\u00eda la energ\u00eda o la motivaci\u00f3n para hacerlo tan bien como pensaba que deb\u00eda, Y as\u00ed comenc\u00e9 con una amarga espiral de autodesprecio cada vez que fallaba a lo que cre\u00eda que deb\u00eda hacer para sentirme feliz.<\/span><\/p>\n

Y esto pas\u00f3 por meses.<\/span><\/p>\n

Mi testimonio comenz\u00f3 a declinar, y sent\u00eda que todo lo que estaba sucediendo era porque yo no era lo suficientemente espiritual o no era una persona suficientemente buena.<\/span><\/p>\n

A\u00fan recuerdo el momento en que comenc\u00e9 a darme cuenta que lo que estaba pasando no ten\u00eda nada que ver con mi espiritualidad.<\/span><\/p>\n

Buscar Ayuda<\/strong><\/h2>\n

Estaba en mi \u00faltima clase del d\u00eda sentada en mi lugar usual, mirando la ecuaci\u00f3n que mi maestro hab\u00eda escrito en la pizarra como cualquier otro d\u00eda. Nada en mi comportamiento podr\u00eda sugerir que estaba sufriendo, pero mi maestro de la nada se detuvo a media lectura, volte\u00f3 hacia m\u00ed (nunca hab\u00eda dicho una palabra en la clase hasta ese momento), y pregunt\u00f3 si yo estaba bien.<\/p>\n

No tengo duda de que mi maestro fue inspirado a hacer esa pregunta porque, en ese momento, sent\u00ed un impulso muy fuerte de que yo no estaba bien y que necesitaba ayuda porque esto no mejorar\u00eda.<\/span><\/p>\n

Asent\u00ed, logrando contener las l\u00e1grimas, y el maestro continu\u00f3 con la lecci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Tom\u00f3 un tiempo, pero eventualmente desarroll\u00e9 el valor de hablar con mis padres sobre lo que estaba sintiendo. Fue realmente dif\u00edcil de admitir que no pod\u00eda arreglar todo esto por m\u00ed misma. Pero mientras recib\u00eda tratamiento personalizado, comenc\u00e9 a ver lo que no pod\u00eda ver antes: Mi depresi\u00f3n no ten\u00eda absolutamente nada que hacer con mi testimonio o la fuerza de la conversi\u00f3n del Evangelio.<\/span><\/p>\n

Era una verdadera enfermedad que no sucedi\u00f3 porque no era un miembro suficientemente buena. El hecho que no pod\u00eda sentir la felicidad o la motivaci\u00f3n que una vez sent\u00ed al orar, leer las escrituras, y al ser amable con otros era un enorme indicador de que algo estaba seriamente fuera de mi control, no de que estaba fallando como miembro de la iglesia.<\/span><\/p>\n

Cuando empec\u00e9 a responder al tratamiento, me di cuenta de que mi problema no era tan \u00fanico. Fui capaz de hablar con los miembros de mi familia quienes tambi\u00e9n estaban sufriendo con una enfermedad mental y me di cuenta de que recibir ayuda no hace que est\u00e9s arruinado, te ayuda a sanarte.<\/span><\/p>\n

Y mientras que cada batalla contra la depresi\u00f3n es diferente, s\u00e9 que buscar ayuda no significa que est\u00e9s fallando como Santo de los \u00daltimos D\u00edas o que est\u00e9s fallando en cualquier otro aspecto de tu vida.<\/span><\/p>\n

No es una cosa mala buscar tratamiento o pedir ayuda, y podr\u00edas sorprenderte de cu\u00e1ntas personas est\u00e1n dispuestas a relacionarse contigo en vez de juzgarte cuando lo haces.<\/span><\/p>\n

\u201cEsta noche oscura en la mente y el esp\u00edritu es m\u00e1s que un simple des\u00e1nimo\u201d <\/span>\u00c9lder Jeffrey R. Holland Recordatorios a los miembros de la iglesia\u201d.<\/span><\/a> \u201cSi las cosas contin\u00faan debilit\u00e1ndolos, busquen el consejo de personas certificadas y con buena reputaci\u00f3n, aptitud profesional y buenos valores. Sean sinceros con ellos acerca de su historial y sus dificultades. Consideren con esp\u00edritu de oraci\u00f3n y de manera responsable el consejo que les brinden y las soluciones que les prescriban. Si tuvieran apendicitis, Dios esperar\u00eda que pidieran una bendici\u00f3n del sacerdocio y obtuvieran la mejor atenci\u00f3n m\u00e9dica disponible; lo mismo se aplica a los transtornos emocionales. Nuestro Padre en los Cielos espera que usemos todos los maravillosos dones que \u00c9l nos ha proporcionado en esta gloriosa dispensaci\u00f3n\u201d.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Este art\u00edculo fue escrito originalmente por Amanda Black y fue publicado en <\/span>ldsliving.com<\/span><\/a>, con el t\u00edtulo “The Dangerous Lie About Depression Mormons Often Tell Ourselves but Should Never Believe” <\/a>\u00a0<\/span><\/h6>\n
Espa\u00f1ol \u00a92016 LDS Living, A Division of Deseret Book Company | Englsih \u00a92016 LDS Living, A Division of Deseret Book Company <\/span><\/h6>\n
Traducido por Wendy Almaz\u00e1n Cano.<\/span><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La peligrosa mentira sobre la depresi\u00f3n que nosotros los mormones nos decimos pero que no deber\u00edamos creer. La depresi\u00f3n es real y debemos buscar ayuda.<\/p>\n","protected":false},"author":79,"featured_media":13787,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nLa peligrosa mentira sobre la depresi\u00f3n que los mormones nunca deber\u00edamos creer<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La peligrosa mentira sobre la depresi\u00f3n que nosotros los mormones nos decimos pero que no deber\u00edamos creer. 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