Pregunta:
No sé por qué me da miedo estar en una relación. Quiero una, pero cuando llega el momento de comprometerme en una relación, me asusto.
Disfruto de estar soltera, pero al mismo tiempo me siento sola. Me atraen los chicos que no quieren una relación. Encuentro que los chicos que sí buscan una relación no me atraen. Quiero ser feliz con alguien, pero me cuesta comprometerme.
Respuesta:
Quiero ser feliz con alguien, pero me cuesta comprometerme.Imagen: Canva
Las emociones encontradas que estás experimentando no van a desaparecer hasta que encuentres una conexión segura con otra persona. No estoy sugiriendo que salgas de inmediato y entres en una relación.
Sugiero que trabajes en entender lo qué te impide comprometerte con una conexión y luego tomes medidas para construir una relación saludable con alguien. Estarás mucho mejor en una conexión que en aislamiento.
Las personas que evitan las relaciones suelen haber experimentado pérdida, abuso, rechazo, abandono o traición en una relación cercana.
Estarás mucho mejor en una conexión que en aislamiento. Imagen: Canva
Estas heridas ocurren en la infancia, la adolescencia o en la adultez. Me pregunto dónde te han lastimado en relaciones previas y por qué estar solo te parece más atractivo.
Que te asuste la idea de una relación cercana no significa que algo esté mal contigo. Estar cerca de alguien requiere vulnerabilidad, algo que la mayoría evitamos instintivamente. Sin embargo, como dice la Dra. Brené Brown:
“La vulnerabilidad es el lugar de nacimiento de la alegría, el sentido de pertenencia y la creatividad”.
Cuando nos ponemos en manos de otra persona, quedamos totalmente expuestos y vulnerables. Pueden herirnos de una manera que nadie más puede.
Me pregunto dónde te han lastimado en relaciones previas y por qué estar solo te parece más atractivo.Imagen: Canva
Cuando estás en una relación segura, ni siquiera te das cuenta de cuán vulnerable eres porque estás en un vínculo seguro. Por otro lado, si has salido herido antes, eres mucho más consciente de tu vulnerabilidad.
Reconoce que,aunque te sientas solo, no lo estás.
Te recomiendo que practiques conectar de una forma real y presente con quienes te rodean. Deja a un lado las conexiones electrónicas y trabaja en pasar tiempo de calidad y cantidad con tus amigos en persona.
Reconoce que,aunque te sientas solo, no lo estás. Imagen: Canva
Practica hacer buenas preguntas, escuchar, hacer contacto visual, y observa lo que notas. Tal vez tienes dificultad para tolerar la cercanía con otros. Tal vez disfrutas de la experiencia, pero tienes miedo a ser rechazado.
A medida que entiendas mejor tus propias reacciones a la cercanía, estarás más preparado para entender cómo navegar una relación romántica cercana.
Veo tu deseo de conectar con otros. Puedes tener una relación cercana, aunque te lleve tiempo y práctica lograrlo con la persona correcta.
Fuente: Meridian Magazine
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