5 cosas que me ayudaron a lidiar con la muerte de un ser querido

El último fin de semana se cumplieron cinco años del fallecimiento de mi padre.

Aunque sabíamos que eso sucedería y nos habíamos estado preparando durante días, semanas, meses, incluso años, el dolor estuvo presente y aun lo sentimos.

Al prepararme para escribir este artículo, reflexioné sobre la semana del fallecimiento de mi padre y las cosas que he hecho desde entonces para seguir adelante y recordarlo.

Se me ocurrieron cinco cosas que me ayudaron y pueden ayudarte a ti también a llevar mejor la muerte de un ser querido.

Aceptar ayuda

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El domingo previo al funeral de mi padre y mi boda, recuerdo haber esperado a mi madre en la Iglesia durante casi una hora.

Mi madre había estado conversando con la presidenta de la Sociedad de Socorro de mi barrio y otros amigos que deseaban ayudar de alguna manera.

Había muchas cosas que debían hacerse y ella aceptó toda la ayuda que le ofrecieron.

No hay forma de que todo pudiera haberse hecho sin la bondad de todos los que ayudaron. Percibí un sentimiento profundo de comunidad y amor durante este tiempo.

Mantener vínculos

Me encantaba escuchar a mi papá contar historias de los momentos divertidos que compartió con sus amigos de la infancia, compañeros de misión y la universidad.

Su risa era contagiosa y sus historias prácticamente se han convertido en una leyenda en nuestra casa.

Amo a sus amigos y familiares, e intento mantener ese vínculo.

Además, ese vínculo que mantengo se volvió más fuerte durante los momentos difíciles que vinieron con el fallecimiento de mi padre.

Todavía recuerdo el sentimiento que tuve al ver a algunos de mis amigos más cercanos durante este momento difícil, la calidez de los abrazos que recibí de ellos y sus palabras de aliento.

Registrar recuerdos

Como mencioné anteriormente, muchas de las historias de mi padre son legendarias en mi mente.

Puedo relatar muchos de esos recuerdos con el mismo detalle con el que él los contó.

Ha sido maravilloso para mí registrar estas historias, y otras de amigos y familiares.

Centrarse en los buenos momentos

Todas las muertes están llenas de dolor y angustia. Sin embargo, podemos optar por reflexionar sobre las bendiciones y los logros de nuestro ser querido que falleció.

Me encantó el funeral de mi padre. Cada año escucho el audio del evento y me conmuevo.

En el funeral de mi padre se tocaron todas las facetas de su vida, fue una verdadera celebración de ella.

Reflexión sobre el plan de salvación

The Grand Council

Llega un momento en el que se pone a prueba el testimonio de todos. Cuando tienes que echar un vistazo profundo y decidir si realmente crees en lo que dices que crees.

Siempre supe que creía en el plan de salvación y la vida eterna como familia después de este viaje terrenal.

Así que, cuando tuve que enfrentar ese momento, supe que todo era verdad.

Ahora espero con ansias el día de la resurrección cuando pueda volver a ver a mi padre en un cuerpo sano y perfecto, cuando viviré con aquellos a quienes amo eternamente.

Esta es una traducción del artículo que fue escrito originalmente por Whitney Thomas y fue publicado en Third Hour con el título “Five Things That Helped Me Overcome the Death of a Loved One”.

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