Este es el recurso de salud mental que se recomendó durante la Conferencia General

salud mental

En la sesión del sábado por la tarde de la Conferencia General, uno de los mensajes más memorables para mí lo compartió el élder Erich W. Kopischke.

El élder Kopischke habló con franqueza sobre los desafíos de la salud mental.

Compartió historias personales sobre la lucha de su hijo con la depresión, la ansiedad y los intentos de suicidio.

Además, pidió más paciencia y comprensión por parte de los familiares, amigos y líderes de la Iglesia con aquellos que sufren de enfermedades mentales.

“El aprendizaje conducirá a una mayor comprensión, más aceptación, más compasión, más amor”. – Élder Erick. W. Kopischke, “Abordar la salud mental”

Salud mental: Biblioteca del Evangelio

Uno de los recursos que el élder Kopischke recomendó para aumentar la comprensión en este tema fue la sección “salud mental” de la aplicación Biblioteca del Evangelio y en línea.

Esta página de recursos se divide en cinco secciones:

1. Salud mental: Principios generales

2. La salud mental: Ayuda para mí

3. Salud mental: Ayuda para los padres y la familia

4. Salud mental: Ayuda para otra persona: líderes

5. Salud mental: Dónde aprender más al respecto

Preguntas sobre salud mental

Cada una de estas secciones responde preguntas reales y comunes sobre la salud mental, como:

¿Cómo puedo distinguir si solo estoy pasando por una situación difícil en este momento o si afronto problemas de salud mental?

¿Cómo puedo ser feliz si no puedo sentir nada?

Me siento muy solo. ¿Cómo puedo ayudar a alguien a entender mejor mis necesidades?

¿Cuál es la diferencia entre el perfeccionismo y el querer ser digno?

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¿Cómo puedo distinguir si solo estoy pasando por una situación difícil en este momento o si afronto problemas de salud mental?

¿Cuándo debemos buscar ayuda profesional? ¿Qué tipo de ayuda profesional debemos buscar?

No soy un profesional de la salud mental, pero quiero ayudar. ¿Qué puedo hacer?

¿Cómo puedo entender mejor qué debo evitar decir o hacer?

¿Cómo puedo ayudar a las personas, incluidas las que tienen problemas de salud mental, a sentirse bienvenidas e incluidas en la iglesia?

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Recursos prácticos

Cada pregunta se responde con pensamientos inspirados de los líderes de la Iglesia, así como con recursos prácticos.

Por ejemplo, la sección “principios generales” incluye líneas telefónicas de emergencia para quienes necesitan atención médica inmediata y una cita del élder Quentin L. Cook:

élder cook

“Esta vida no siempre es fácil, ni se supone que lo sea, es un tiempo de prueba y de probación… En momentos en los que sintamos deseos de decir: ‘Quiero que sepas que lo he pasado muy mal”, tengamos la seguridad de que Él está allí y que nosotros estamos seguros en Sus amorosos brazos’”. – Élder Quentin L. Cook, “Espero que lo sepas, lo pasamos mal”

Esta es una traducción del artículo que fue escrito originalmente por Haley Lundberg y fue publicado en LDS Living con el título “This mental health resource was recommended during general conference—read about it here“.

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