En un reciente artículo de Sarah Jane Weaver para Church News, explica cómo las invitaciones del presidente Russell M. Nelson a perdonar son buenas para nuestros corazones, tanto espiritual como físicamente.
Presidente Nelson: Pase lo que pase nunca pierdas el control de tus emociones
Durante los últimos meses, el presidente y profeta de La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días nos ha invitado constantemente a buscar perdón y ser perdonado.
“No hay nada fácil en perdonar a aquellos que nos han decepcionado, nos han hecho daño, nos han engañado o han difundido falsos rumores sobre nosotros”, explicó el presidente Nelson. “Sin embargo, no perdonar a los demás es veneno para nosotros”.
Y así lo confirma el estudio de Loren L. Toussaint, profesor de psicología en el Luther College y presidente de The Forgiveness Foundation, dijo que el perdón es bueno para el corazón.
Cómo las invitaciones del presidente Russell M. Nelson a perdonar son buenas para nuestros corazones, tanto espiritual como físicamente.
Recientemente realizó una encuesta a más de 40.000 adultos en los Estados Unidos sobre sus tendencias a ser implacables y vincularon que actúan con problemas de salud cardiovascular.
Los riesgos de guardar rencor
El estudio explica que las personas que luchan por ser implacables o mantener rencor también tienen un “25% a 50% mayor de riesgo de haber tenido algún tipo de problema de salud cardiovascular en el último año”.
Es mejor no guardar rencor por el bien físico de tu corazón. Imagen: Canva
También eran más propensos a haber informado de haber tenido hipertensión o un ataque al corazón, según Toussaint. La ira también aumenta tanto la presión arterial como la frecuencia cardíaca.
La investigación, dijo, es definitiva: ser implacable ha documentado implicaciones físicas para el corazón humano.
Sigue el consejo de un profeta y de un hombre ciencia
Así que como dice Weaver:
“A medida que [el presidente Nelson] entra en su centenario, su vida, su aprendizaje, sus experiencias y, lo más importante, su fe, lo posicionan de manera única para ofrecer al resto de nosotros consejo y dirección, tanto como científico como como profeta.
La evidencia para nosotros debería ser definitiva: aceptar sus invitaciones será bueno para nuestros corazones”.
Fuente: The Church News
